Kompensasi Untuk Tanda Zodiak
Substabilitas C Selebriti

Cari Tahu Kompatibilitas Dengan Tanda Zodiak

Michelle Lewin (Model Kebugaran) Bio, Wiki, Telanjang, Suami, Usia, Panas, Olahraga, Diet, dan Kekayaan Bersih

Michelle Lewin Biografi dan Wiki

Michelle Lewin adalah binaragawan dan model kebugaran Venezuela yang tinggal di Miami. Dia memiliki pengikut media sosial yang besar dengan lebih dari 13 juta pengikut di Instagram. Dia juga muncul di banyak sampul majalah termasuk Playboy.





Dia memulai karir modelingnya di usia muda dan segera menyadari bahwa dia memiliki potensi untuk melampaui catwalk dan mengikuti beberapa kompetisi termasuk kompetisi bikini NCP. Langkah selanjutnya yang dia ambil adalah pergi ke gym dan memahat tubuhnya. Dia mulai mendapatkan perhatian dan fotografer fesyen mulai mendekatinya untuk pemodelan untuk perusahaan besar di industri kebugaran dan pemodelan. Dia juga menjadi model sampul di beberapa majalah termasuk 'Playboy.' Saat ini, dia adalah salah satu model kebugaran yang paling dicari di seluruh dunia. Michelle juga seorang bintang YouTube dan kepribadian media sosial yang populer, dengan lebih dari 9 juta suka halaman Facebook, 13 juta pengikut Instagram, 430k pengikut Twitter, dan 346k pelanggan YouTube pada April 2018. Meskipun dia suka berpose dengan bikini kecil dan barang rampasan celana pendek, berpose telanjang bukanlah gayanya karena dia merasa itu tidak perlu.



Michelle Lewin Usia dan Ulang Tahun

Foto Michelle Lewin
Foto Michelle Lewin

Lewin lahir pada 25 Februari 1986, di Maracay, Venezuela. Dia berusia 34 tahun pada 2020. Dia merayakan kelahirannya pada 25 Februari setiap tahun.

Michelle Lewin Tinggi dan Berat Badan

Lewin berdiri dengan tinggi rata-rata dan berat badan sedang. Dia tampaknya cukup tinggi dalam foto-fotonya, relatif terhadap lingkungannya, adalah segalanya untuk dilalui. Namun, detail mengenai tinggi badan sebenarnya dan ukuran tubuh lainnya saat ini tidak tersedia untuk umum. Kami mengawasi dan akan memperbarui informasi ini setelah keluar.

Michelle Lewin Kehidupan Awal dan Pendidikan

Michelle dibesarkan dalam kemiskinan di Maracay, Venezuela. Ketika ayah tirinya meninggalkan ibunya, Michelle, dan ibunya tidak memiliki apa-apa, mereka terpaksa pindah ke sebuah apartemen kecil yang menampung lebih banyak kecoak daripada makanan. Michelle ingat tumbuh muda, bekerja dengan ibunya untuk bertahan hidup, bahkan menerima amal untuk makan. Dia sangat kurus dan beratnya hanya 85 pon. Selama ini dia sering memakai baju lengan panjang dan celana panjang untuk menutupi penampilannya yang kurus. Dia baru mulai berolahraga ketika ibunya membawanya ke gym pada usia 17 tahun. Selama tujuh tahun pertama berolahraga, dia hanya fokus pada melatih kakinya yang mengarah ke tubuh yang tidak proporsional.



Keluarga Michelle Lewin

Setelah melakukan penelitian kami, detail tentang orang tuanya tidak diketahui publik dan juga tidak diketahui apakah dia memiliki saudara kandung. Namun, kami mengawasi informasi ini dan akan diperbarui segera setelah tersedia.

Suami Michelle Lewin

Michelle bertemu Jimmy Lewin calon suaminya pada tahun 2008. Jimmy tidak hanya menjadi pasangan hidupnya tetapi juga terlibat dalam pelatihan dan mengajarinya untuk melatih bagian atas tubuhnya. Pada 2010, keduanya menikah. Sampai hari ini, Jimmy adalah pelatih pribadinya, agen, manajer media sosial, dan sahabatnya.

Pengukuran dan Fakta Michelle Lewin

Berikut beberapa fakta menarik yang tidak ingin Anda lewatkan tentang Michelle Lewin:



  • Nama lengkap:
  • Umur: 28 tahun (2019)
  • Tanggal lahir:
  • Tempat Lahir:
  • Pendidikan:
  • Ulang tahun:
  • Kebangsaan:
  • Nama ayah:
  • Nama ibu:
  • Saudara:
  • Pasangan:
  • Anak-anak:
  • Tinggi:
  • Bobot:
  • Profesi :
  • Dikenal sebagai :
  • Kekayaan bersih

Karir Michelle Lewin

Michelle adalah salah satu binaragawan terpopuler di media sosial dengan lebih dari 13,4 juta pengikut di Instagram, 8 juta suka Facebook, 466 ribu pengikut Twitter, dan 383 ribu pelanggan YouTube per November 2019. Michelle juga muncul di banyak sampul majalah termasuk Majalah Playboy , Oksigen, Kebugaran Bagian Dalam, dan Otot & Kebugaran

Suami Michelle, Jimmy, mendorongnya untuk mengikuti kompetisi modeling dan binaraga. Landasan pacu Milan, Roma, dan Paris tidak baik kepada Michelle dengan banyak yang menyebutnya pendek karena tingginya 5 kaki 4 inci. Namun, Michelle segera menemukan ceruknya sebagai binaragawan dan model kebugaran setelah pindah ke Miami dan memenangkan banyak kompetisi termasuk NPC Fort Lauderdale Cup.

Selain itu, Michelle menjalankan bisnisnya sendiri - dia menciptakan pakaian renang dan pakaian renang untuk jalan dan gym. Ada juga dua aplikasi yang dibuat oleh tim Michelle - Mealplan dan Fitplan untuk nutrisi dan kebugaran.



Kontroversi Michelle Lewin

Pada Juni 2018, Michelle mempromosikan pil penurun berat badan padanyaInstagram, memposting fotonyaInstagramcerita tentang dia memegang pil Base Carb Crush. Pos yang ditautkan keAmazonlaman yang menjual pil 'solusi makanan curang', yang dipasarkan sebagai 'penghambat karbohidrat' dan 'penekan nafsu makan' yang 'memungkinkan Anda untuk menipu diet Anda'. Pil tersebut diproduksi oleh Base Nutrition, yang dinyatakan situs web Lewin sebagai salah satu produknya.Namun, dia banyak dikritik karena mempromosikan sikap tidak sehat terhadap makanan - dan khususnya karbohidrat.Pelatih pribadi dan co-host dari podcast The Three Dumbbells Freddie Ray memposting kisahnya sendiri yang meminta Lewin untuk 'menyelesaikannya', 'berhenti menjadi idiot,' dan 'memikirkan kembali tindakan Anda.'TerkemukaHarley Streetahli ilmu giziRhiannon Lambertjuga mengutuk tren diet pil penghancur karbohidrat. Dia juga percaya itu bisa sangat merusak ketika seseorang dengan banyak pengikut mempromosikan perilaku tersebut. Ahli diet terdaftar Nichola Ludlam-Raine mengatakan bahwa ada beberapa pil yang tersedia dengan resep yang dapat membantu menurunkan berat badan tetapi hanya jika dikonsumsi bersamaan dengan gaya hidup sehat, tetapi banyak yang memiliki efek samping berbahaya dan sangat sedikit yang memiliki efek positif jangka panjang.

Kompetisi Binaraga Michelle Lewin

  • 2014 IFBB Nordic Pro (ke-10)
  • IFBB Dallas Pro 2014 (ke-12)
  • 2014 IFBB PBW Tampa Pro (ke-4)
  • IFBB Greater Gulf States Pro 2014 (ke-6)
  • Piala Kristal Prestise IFBB 2014 (ke-4)
  • 2014 IFBB Europa Dallas (ke-3)
  • Pertunjukan Juara Eropa IFBB 2014 Orlando (ke-12)
  • IFBB Battle on the Beach Pro 2014 (ke-9)
  • 2014 IFBB Legends Pro Bikini Classic (ke-3)
  • Piala Fort Lauderdale NPC 2013 (ke-1)
  • Piala Fort Lauderdale NPC 2013 (ke-1)
  • 2013 NPC Negara Bagian Selatan (2nd)
  • 2013 NPC Negara Bagian Selatan (ke-3)
  • 2013 NPC Mid Florida Klasik

Rutinitas Latihan Michelle Lewin

Senin: Back / Biceps

  • Chin-Ups (Pegangan Lebar) 4 × 12
  • Chin-Ups (Pegangan Normal) 4 × 10
  • Mesin Baris 4 × 12
  • Baris T-Bar 4 × 12
  • Dumbbell Curls 6 × 12
  • EZ Bar Curls 4 × 12
  • Kabel Batang Lurus Ikal 4 × 12
  • Lying Leg Curls 4 × 12

Selasa: Paha Belakang / Betis

Rabu: Trisep / Bahu

  • Ekstensi Trisep Dumbbell Berdiri 6 × 12
  • Skull Crushers EZ Bar 4 X 12
  • Ekstensi Kabel Rope Overhead 4 × 12
  • Militer Tekan 4 × 10
  • Tekan Bahu Dumbbell 3 × 10
  • Baris Tegak dengan EZ Bar 4 × 12
  • Sisi Lateral Mengangkat 4 × 10

Kamis: Istirahat

  • Mati

Jumat: Kaki

  • Paru-paru 4 × 12
  • Selamat Pagi 6 × 20
  • Leg Press (Single Leg) 4 × 15 (Setiap Kaki)
  • Squat 4 × 12

Sabtu: Abs

  • Michelle berolahraga di gym[7]Menggantung Lutut Mengangkat 4 × 12
  • Crunch 4 × 20
  • Mesin Crunch 4 × 12
  • Crunches On Ball 4 × 20

Minggu: Istirahat

  • Mati

Nutrisi Michelle Lewin

Tidak semuanya dalam pelatihan. Rencana nutrisi yang dirancang dengan cermat yang dia patuhi setiap hari untuk menjaga tubuhnya yang kencang dan kokoh. Seperti yang mungkin Anda harapkan dari tubuh seperti itu, kombinasi protein, lemak, dan karbohidrat yang tersebar secara merata sepanjang hari memastikan bahwa semua jumlah nutrisi dan makro yang tepat digunakan secara efektif.

Diet Harian Michelle Lewin

  • Makan 1 : Oatmeal dengan Big Blend dari Betancourt Nutrition
  • Makan 2 : Ham dengan Kerupuk Swedia (Wasa)
  • Makan 3 : Dada Ayam dengan Nasi Merah
  • Makan 4 : Daging Babi dengan Salad
  • Makanan 5 : Daging Sapi dengan Asparagus & Bayam
  • Makan 6 : Salmon dengan Brokoli
  • Makan 7 : Kocok Protein Kasein (Sebelum tidur)

Latihan 3 Teratas Michelle Lewin

Tiga latihan teratas Michelle yang selalu dia rekomendasikan untuk menjadi bugar adalah; sprint, lunges, dan side lateral raises. Latihan ini akan membantu untuk membakar lemak, mengencangkan tubuh, “Tidak ada yang lebih memotivasi selain ketika Anda menemukan pembuluh darah baru! Apakah saya gila? ” dan membuat bentuk pahatan.



Michelle Lewin Inspiration

Michelle mengatakan bahwa motivasinya tidak datang dari mengukur dirinya dengan profesional lain, sebagian besar dorongan dan dorongannya berasal dari melihat ke cermin. Ketika dia melihat pembuluh darah baru bermunculan atau adaptasi kecil di tubuhnya, ini dia katakan adalah bagaimana dia terus berusaha maju. Sesuatu yang kita semua bisa pelajari.

Michelle LewinKiat Editor

Terinspirasi untuk mencapai potensi maksimal Anda seperti Michelle? Baca panduan komprehensif kami tentang bagaimana suplemen pembakar lemak dapat benar-benar sesuai dengan permainan Anda!

Apa yang bisa kita pelajari dari Michelle Lewin

Terlepas dari dedikasinya terhadap kebugaran dan pilihan yang dia buat dengan nutrisi yang tepat. Aturan mingguan ketat yang menargetkan kelompok otot individu, bersama dengan jenis pelatihan HIIT yang tepat berarti siapa pun yang ingin mencapai tujuan yang sama seperti Michelle juga dapat melakukannya dengan mengikuti aturan emas ini.

Bagi mereka yang serius ingin mengubah fisiknya, dan meluangkan waktu yang diperlukan, mengikuti Michelle Lewin dengan cermat dapat membantu Anda untuk tetap termotivasi.

Dari apa yang kami lihat, ini membutuhkan kerja keras, dedikasi, dan rezim yang kokoh. Jika model catwalk ramping bisa mengubah tubuhnya melalui disiplin dan kerja keras, maka Anda pun bisa meraih kehebatan.

Michelle Lewin Akun Media Sosial:

Dia memiliki sekitar 13,4 juta pengikut di Instagram, sekitar 460 ribu pengikut di Twitter, dan sekitar 8,5 juta pengikut di Facebook.

Michelle Lewin Kekayaan dan Gaji Bersih:

Dia diperkirakan memiliki kekayaan bersih $ 3 juta termasuk semua properti dan penghasilannya. Selain itu, ia juga disibukkan dengan pelatihan para selebriti dan memiliki lini produk fitnes sendiri. Selain itu, dia juga seorang penulis buku yang berfokus pada kebugaran dan berhak mendapatkan royalti dalam jumlah besar dari penjualan bukunya juga.

Pertanyaan Yang Sering Diajukan Tentang Michelle Lewin

Siapakah Michelle Lewin?

Michelle Lewin adalah binaragawan dan model kebugaran Venezuela yang tinggal di Miami. Dia memiliki pengikut media sosial yang besar dengan lebih dari 13 juta pengikut di Instagram. Dia juga muncul di banyak sampul majalah termasuk Playboy.

Berapa umur Michelle Lewin?

Lewin lahir pada 25 Februari 1986, di Maracay, Venezuela. Dia berusia 34 tahun pada 2020. Dia merayakan kelahirannya pada 25 Februari setiap tahun.

Berapa tinggi Michelle Lewin?

Lewin berdiri dengan tinggi rata-rata dan berat badan sedang. Dia tampaknya cukup tinggi dalam foto-fotonya, relatif terhadap lingkungannya, adalah segalanya untuk dilalui. Namun, detail mengenai tinggi badan sebenarnya dan ukuran tubuh lainnya saat ini tidak tersedia untuk umum. Kami mengawasi dan akan memperbarui informasi ini setelah keluar.

Apakah Michelle Lewin sudah menikah?

Michelle bertemu Jimmy Lewin calon suaminya pada tahun 2008. Jimmy tidak hanya menjadi pasangan hidupnya tetapi juga terlibat dalam pelatihannya dan mengajarinya untuk melatih tubuh bagian atas. Pada 2010, keduanya menikah. Sampai hari ini, Jimmy adalah pelatih pribadinya, agen, manajer media sosial, dan sahabatnya.

Michelle Lewin punya berapa saudara?

Setelah melakukan penelitian kami, detail tentang orang tuanya tidak diketahui publik dan juga tidak diketahui apakah dia memiliki saudara kandung. Namun, kami mengawasi informasi ini dan akan diperbarui segera setelah tersedia.

Kebangsaan apa Michelle Lewin itu?

Michelle adalah warga negara Venezuela.

Di mana Michelle Lewin kuliah?

Michelle dibesarkan dalam kemiskinan di Maracay, Venezuela. Ketika ayah tirinya meninggalkan ibunya, Michelle, dan ibunya tidak memiliki apa-apa, mereka terpaksa pindah ke sebuah apartemen kecil yang menampung lebih banyak kecoak daripada makanan. Michelle ingat tumbuh muda, bekerja dengan ibunya untuk bertahan hidup, bahkan menerima amal untuk makan. Dia sangat kurus dan beratnya hanya 85 pon. Selama ini dia sering memakai baju lengan panjang dan celana panjang untuk menutupi penampilannya yang kurus. Dia baru mulai berolahraga ketika ibunya membawanya ke gym pada usia 17 tahun. Selama tujuh tahun pertama berolahraga, dia hanya fokus pada melatih kakinya yang mengarah ke tubuh yang tidak proporsional.

Berapa nilai Michelle Lewin?

Dia diperkirakan memiliki kekayaan bersih $ 3 juta termasuk semua properti dan penghasilannya. Selain itu, ia juga disibukkan dengan pelatihan para selebriti dan memiliki lini produk fitnes sendiri. Selain itu, dia juga seorang penulis buku yang berfokus pada kebugaran dan berhak mendapatkan royalti dalam jumlah besar dari penjualan bukunya juga.

Apakah Michelle Lewin hidup atau mati?

Michelle masih hidup dan dalam keadaan sehat. Belum ada laporan dia sakit atau mengalami masalah kesehatan.

dengan siapa porter alisan menikah

Di mana Michelle Lewin tinggal?

Karena alasan keamanan, Levin belum memberitahukan lokasi tepatnya tinggalnya. Informasi ini akan segera kami update jika kami mendapatkan lokasi dan gambar rumahnya.

Michelle Lewin Facebook

Michelle Lewin YouTube

Michelle Lewin Twitter

Michelle Lewin Instagram

https://www.instagram.com/p/BvSAYcgAgwf/?utm_source=ig_embed

| ar | uk | bg | hu | vi | el | da | iw | id | es | it | ca | zh | ko | lv | lt | de | nl | no | pl | pt | ro | ru | sr | sk | sl | tl | th | tr | fi | fr | hi | hr | cs | sv | et | ja |